「呼吸によるマインドフルネス」ステップ13〜

「あらゆるものが条件づけられている」ということは、すべてが反応の連続ということ。
何かで読んだことを経験で理解できた。
貪りに限らず、刺激(によって引き起こされる反応の)粗雑さを苦と感じる。
そして、あらゆる反応はある程度は粗雑である。
また、反応というルートを外れることができないこと(反応の強制性)も苦である。
苦を感じないようにするために(これも条件づけ)、反応を抑制するように、反応系が自己調整する。
無常を観察する観察は「常なるもの」ではないかと観察したところ、せわしなく注意が移動する様子が観察された。
注意の移動も価値観的なものに条件づけされているように感じられた。

2019/7/4追記
執着には常なることを願う側面があるが、常なることがないのであれば、原理的に無理。
そして昨日も常なることは見つけられなかった。