歳計有余の日記

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瞑想記録(2019/09/25 23/30)

・ステップ4まで
・回復途中

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2019-09-26
瞑想記録(2019/09/25 23/30)
・ステップ4まで・回復途中
2019-09-23
瞑想記録(2019/09/23 08:10)
・ステップ４まで。・相変わらず瞑想中の夢（自動展開されるイ…
2019-09-20
瞑想記録(2019/09/19 24:00)
・ステップ４まで。・復調傾向。
2019-09-16
瞑想記録(2019/09/15 27:30)
・ステップ４まで。・姿勢の維持に不要な、（筋肉の）緊張は「…
2019-08-15
瞑想記録(2019/08/15 0:10)
姿勢は以下に気をつけることで回復してきたように感じたが、集…

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