2019-09-13から1日間の記事一覧

瞑想中の洞察等

・カンポンさんは、麻痺があったためにあの方法であの境地にお達しになった可能性がある。 ・麻痺がない場合はやはり姿勢を整えることが大切ではないか。 ・姿勢が整っていないと呼吸が苦しい。 ・善友を求める気持ちも、欲と怒りを動機にしていた。 ・欲と…

瞑想記録(2019/09/12 26:20)

・ステップ4まで。 ・思い出せるような感じで呼吸を観察するように心がけた。 ・思考に気づいたらその動機を見た。 ・大雑把に言って欲・怒り・慢が動機だった。 ・ひらめき(洞察)には動機が無いように見える。 ・思考の動機が見えると思考が止まった。 ・思…