2019-09-16から1日間の記事一覧

自戒(適宜更新予定)

・難しい(とされている)単語を使った方が考えを適切に表現できると感じている時は、慢に汚染されている可能性が高い。 ・この(比較的安穏な)状態がしばらくは続くだろうと自覚もなく感じている時は、放逸である可能性が高い。 ・(入出息の)始まりと終わ…

瞑想記録(2019/09/15 27:30)

・ステップ4まで。 ・姿勢の維持に不要な、(筋肉の)緊張は「騒がしさ」と似ている。