座り方 足を太ももの付け根に置く。 足首には遊びを持たせる。 股関節は外転させる感じにして、臀部が尾骨をしっかり支えるようにする。 上顎を斜め後ろに引き上げる。 心の準備 貪りが無いか心を検める。 瞋りが無いか心を検める。 愚かさが無いか心を検め…