10連休、最低でも3日間は単独行動できるはずだったが、結局10日間、他人のWillに捧げられた。自分の振る舞いが（過労気味？のせいもあって）受身的に過ぎたことが原因だ。受身的であることが疲労を蓄積させ、さらに受身的になってしまうという循環を止めよう…

"苦"を感じた時、どうするか。 巻き込まれないようにして消えていく様子を観察する その苦が消えるようなことを思い浮かべる 前者が"観"、後者が"止"的な態度だろうか。 例えばネガティブなイメージの言葉が耳に入って嫌な気持ちになったとする。 その気持ち…